التمرينات والصحة منال طلعت تحميل

تسعى الدول كافة مع اختلاف سياساتها وثقافاتها ومعتقداتها إلي الاهتمام بالصحة لشعوبها، وبالتالي تسعي الأفراد إلي الوصول إلي مستوى من الصحة يساعدهم ع. . .  لي ممارسة حياتهم اليومية دون تعب أو إجهاد، وهذا يتحقق عن طريق ممارسة الرياضة بشكل مستمر نظرا لاتسام العصر الحديث بالكسل الشديد نتيجة انتشار التكنولوجيا الحديثة بشكل واسع، وأثره السلبي علي الفرد حيث جعله شخصا كسولا، ومما لا شك فيه أن الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة هو شخص متزن نفسيا وعقليا وبدنيا وبالتالي هو شخص منتج داخل المجتمع، ونحن إذ نسعى إلى تحقيق مستوي من اللياقة للفرد تحقق الاتزان من الناحية الاجتماعية والصحية والنفسية والعقلية للفرد، ولما كانت المرأة هي نصف المجتمع ويعتمد عليها أفراد أسرتها بشكل كبير اتجهت إلى الاهتمام بها وبصحتها البدنية والنفسية قدر المستطاع حتي أوفر لها بقدر الإمكان حياه آمنة متزنة قدر المستطاع حتى تستمر في رسالتها السامية نحو أسرتها ومجتمعها، وطرحت لها برامج من التمرينات التي تتميز بعامل التشويق والتجديد والأمان في ممارستها والتي توفر لها الاتزان من الناحية البدنية والنفسية والاجتماعية.   Show.